안녕하세요, 예성 요양원 입니다.

오늘은 겨울의 추운 날씨와 코로나 19로 지친 우리의 심신을 풀어주는 '오늘의 차 '보이차'에 대하여 소개해드릴까 합니다^^

겨울의 추위는 단순히 컨디션만 떨어뜨리는 것이 아니라 추위로 인해 혈관을 수축시켜 혈액이 원활히 흐르지 못하게 하는데요.

보이차의 대표적인 효능은 혈관을 확장시켜 심/뇌혈관 질환 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 체내 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 건강한 다이어트를 원하시는 분들에게도 인기가 많습니다:) 

또한 보이차 잎에 있는 카테킨과 폴리페놀이라는 성분에는 항산화효과가 있어 피부노화 방지의 효과가 있다고 하는데요~

또 열을 식히고 해독하여 배설하는 효과가 크기 때문에 변비로 인한 여드름과 구취문제도 해결에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

보이차는 항박테리아 성분이 잇어 하루에 10회 이상 섭취 한다면 세균성 이질 예방에도 도움이 된다고 하네요^^

그밖에도 보이차는 다른 차들과는 다르게 위방을 자극하지 않아 위벽을 보호하며 음주 후 빈속에 섭취하면 숙츼를 해소하는  역할을 한다고 합니다~( 음주 자주하시는 분들에게 좋겠죠?^^)

하지만! 이렇게 좋은 점이 많은 보이차라 할지라도 분명 부작용은 있기 마련인데요..!

빈혈이 심하거나 임신부, 모유수유하시는 분들에게는 소량의 카페인 성분으로인해 섭취에 주의하셔야 한다고 합니다.

또한 지나치게 마르신 분은 자주 섭취 할 시 너무 살이 빠지거나 현기증이 날 수 있으며

차를 너무 뜨겁게 자주 마시면 치아가 누렇게 될 수 있어 적절한 온도로 섭취하셔야 합니다.!

겨울철 특히 자주 발생하는 심/뇌혈관질환, 동맥경화 등의 예방에 탁월한 보이차를 꾸준히 섭취해보세요~

겨울철 보이차 습관적인 섭취로 여러분의 봄을 UP ~~시킬 수 있습니다^^ 우리 한잔하러 가보실까요?? :)